Viactiv-Gesundheitskurse: Vom Angebot bis zur Kostenerstattung
Viactiv-Gesundheitskurse bieten Dir eine umfassende Unterstützung für ein gesünderes Leben. Von Sport- und Bewegungskursen bis hin zu Stressbewältigung und Ernährungsprogrammen - die Kurse decken eine Vielzahl von Gesundheitsbedürfnissen ab. Wir geben Dir wichtige Informationen zu Kursinhalten, Bezuschussungsmöglichkeiten und vielem mehr.
Was ist ein Gesundheitskurs der Viactiv-Krankenkasse?
Ein Viactiv-Gesundheitskurs ist ein spezifisches Programm zur Förderung Deiner Gesundheit. Diese Kurse sind gemäß §20 des Sozialgesetzbuches (SGB V) konzipiert und werden von speziell qualifizierten Anbietern wie zertifizierten Fitnessstudios, Physiotherapeuten oder Ernährungsberatern durchgeführt.
Gesundheits- und Präventionskurse sind jeweils wichtige Instrumente zur Förderung der Gesundheit. Während Gesundheitskurse das allgemeine Wohlbefinden verbessern sollen, konzentrieren sich Präventionskurse spezifisch darauf, das Risiko für bestimmte Krankheiten zu reduzieren. Wenn Du noch mehr über die Rahmenbedingungen dieser Programme erfahren möchtest, schau Dir gern unseren Artikel zu Präventionskursen an.
Welche Gesundheitskurse zahlt die Viactiv-Krankenkasse?
Die VIACTIV unterstützt eine breite Palette von zertifizierten Kursen im Bereich Sport und Gesundheit, die Bewegung, Stressbewältigung, Ernährung und Prävention von Suchtmittelkonsum abdecken. Darüber hinaus werden die Kosten für ausgewählte Onlinekurse sowie für Kindernotfallseminare für Eltern und Großeltern abgedeckt. Auch Notfallkurse für Jugendliche und Fahranfänger werden gefördert.
Ernährung:
In einem Präventionskurs zum Thema Ernährung lernst Du, gesundheitsförderndes Essverhalten zu entwickeln. Dabei erhältst Du Informationen und praktische Anleitungen, um Dich ausgewogen zu ernähren, Deine Essgewohnheiten zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Die Themen umfassen häufig gesunde Lebensmittel, ausgewogene Mahlzeiten, angemessene Portionsgrößen und den Umgang mit spezifischen Ernährungsbedürfnissen. Ziel ist es, durch Wissensvermittlung und praktische Tipps eine gesunde Ernährung nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.
Beispielkurs: Gesunde und vollwertige Ernährung, Gesund und nachhaltig abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Entspannung:
In Entspannungskursen werden verschiedene Techniken zur Stressreduzierung und Entspannung vermittelt. Dazu gehören Atemübungen, Meditation, progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsübungen. Ziel ist es, körperliche und geistige Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Dadurch lernst Du, mit Stress besser umzugehen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Beispielkurs: Autogenes Training, Yoga für Anfänger
Bewegung:
Bewegungskurse bieten verschiedene körperliche Aktivitäten, um Deine Fitness zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhöhen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen trainieren gezielt verschiedene Bereiche Deines Körpers, verbessern Deine Mobilität und helfen somit, Schmerzen und Krankheiten effektiv vorzubeugen.
Beispielkurs: Pilates, Rückenfit
Sucht:
Ein Suchtkurs ist ein strukturiertes Programm zur Unterstützung von Menschen mit Suchtproblemen. Er bietet Informationen, therapeutische Interventionen und Strategien zur Bewältigung von Suchtverhalten wie Alkoholismus, Drogenabhängigkeit oder Verhaltenssüchten. Ziel ist es, Betroffenen zu helfen, ihre Abhängigkeit zu überwinden, indem sie Therapien, Gruppengespräche, medizinische Unterstützung und Bewältigungsstrategien nutzen.
Beispielkurs: Das Rauchfrei Programm
Wo finde ich Viactiv-Kurse 2024?
In der Kursdatenbank der Viactiv findest Du den passenden Kurs für Deine persönlichen Vorsätze, diese findest Du auf der Website unter dem Reiter “Gesundheitskurse”. Mit rund 30.000 zertifizierten Angeboten aus verschiedenen Bereichen bietet die Viactiv eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung.
mittel
Bis 100%
10 Wochen
Kräftigung
Kosten und Erstattung
In der Regel übernehmen Krankenkassen einen Teil oder sogar die gesamten Kosten für diese Kurse, um die Gesundheit ihrer Versicherten zu fördern. Allerdings variieren die Erstattungsrichtlinien je nach Krankenkasse. Einige Krankenkassen bieten eine breite Palette von Kursen an, die vollständig erstattet werden, während andere möglicherweise bestimmte Kriterien oder Begrenzungen für die Erstattung haben.
Voraussetzungen für die Bezuschussung
Versicherte, die mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten absolviert haben, können von der Viactiv einen Zuschuss von bis zu 550 Euro für maximal zwei zertifizierte Sport- und Gesundheitskurse pro Jahr erhalten.
Wie beantrage ich die Kostenerstattung für Viactiv-Gesundheitskurse?
Um den Zuschuss zu erhalten, musst Du einfach Deine Rechnung und die Teilnahmebestätigung einreichen und hierbei Deine aktuelle Bankverbindung angeben, damit das Geld überwiesen werden kann.
Als ehemalige Leistungssportlerin und zertifizierte, medizinische Fitnesstrainerin, weiß ich, wie wichtig ein gesunder Rücken ist. Gemeinsam verbessern wir Deine Rückengesundheit.
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