Körperhaltung
Eine gute Körperhaltung ist nicht nur entscheidend für Deine Rückengesundheit, sondern hat auch Auswirkungen auf sämtliche Gelenk- und Muskelstrukturen Deines Körpers. In unseren Artikeln erfährst Du, wie Du Fehlhaltungen korrigieren und Deine Haltung im Alltag verbessern kannst.
Yoga ist nicht nur eine spirituelle Praxis, sondern auch eine körperliche Disziplin. Ein zentraler Aspekt im Yoga ist dabei das Dehnen, das durch regelmäßige Übung die Flexibil...
Das Schulter-Arm-Syndrom ist ein häufig auftretendes Beschwerdebild, das sich vor allem durch Schmerzen im Bereich von Schulter und Arm bemerkbar macht. Diese Beschwerden können ...
In unserer digitalen Welt verbringen wir zu viel Zeit vor dem Bildschirm. Ob bei der Arbeit, beim Lernen oder in der Freizeit – Smartphones, Tablets und Computer sind allgegenwä...
Ein Buckel im Nacken - für die einen ein ästhetisches Ärgernis, für die anderen eine komplexe Wirbelsäulenfehlstellung, die auch Hyperkyphose genannt wird. Wir zeigen Dir mith...
Mit einer übermäßigen Krümmung der Lendenwirbelsäule ist das Hohlkreuz ein ziemlich heimtückischer Gegner, der langfristig zu Rückenschmerzen führen kann. Durch gezielte Be...
Ein Rundrücken, medizinisch als Hyperkyphose bekannt, ist mehr als nur eine sichtbare Veränderung der Körperhaltung. Es kann tiefgreifende Auswirkungen auf Dein tägliches Leben...